Här kommer en beskrivning av Geist Hälsocoaching, ett företag vars främsta mål är att ge dig verktygen att ta hand om din kropp och din själ på allra bästa sätt. Din kropp är ditt hus. Du behöver ta hand om kroppen på samma sätt som ett hus. Den bästa omvårdnaden för kroppen är regelbunden fysisk aktivitet som stärker och bibehåller rörlighet, men begränsas rörligheten av spända och ömmande muskler. Klassisk massage i Trosa är ett sätt att komma tillbaka till orken och lusten att röra på sig. Förutom att lösa spänningar och öka cirkulationen så är det, ur ett långsiktigt perspektiv, viktigt att förstå orsakerna till spänningar och ömma muskler. Så att du själv kan förhindra att det händer igen. Därför får du övningar att göra hemma. 

Personen bakom företaget heter Katarina Tutturen och finns på Trosa Hälsocentrum. Hon är diplomerad massageterapeut och friskvårdskonsult utbildad på Axelsons i Stockholm, hon är även utbildad pilatestränare vid Stockholms Pilatescenter och givetvis medlem i Kroppsterapeuternas Förbund.