Ryggskott (Lumbago acuta)
Välj någon av rubrikerna nedan för att läsa om fler symtom:
- Spänningshuvudvärk
- Nackspärr (Tortikollis)
- Musarm
- Stelhet i nacke och skuldra
- Ryggont
- Ischias, falsk ischias och piriformissyndrom
SYMTOMBESKRIVNING:
Ryggskott är ett ganska vanligt besvär som i många fall drabbar ländryggen, men det kan även sätta sig i bröstryggen. Vid besvär i ländryggen kan även ischias-symtom visa sig som en utstrålande och domnande/stickande känsla ner i sätet eller i benet. Om besvären finns i bröstryggen kan andningen vara påverkad. I de allra flesta fall kommer ett ryggskott akut, men det kan även komma smygande.
Vid ryggskott har man ofta en synlig snedställning i ryggen. Personer med ryggskott går lite framåtlutade samt lutar åt ena sidan. Generellt är det ett smärtsamt tillstånd där rörligheten i ryggen är begränsad åt ett eller flera håll. Ryggskott kan uppstå vid felaktiga lyft eller tillsynes små rörelser som kroppen inte är van vid. Det är extra vanligt med ryggskott tidigt på våren när trädgårdsarbetet inleds eller på vintern när första snön faller. Händelseförloppet vid ryggskott beskrivs ofta som att det hugger till i ryggen eller att ryggraden låser sig.
Precis som vid nackspärr råder det delade meningar om vad som händer. Det finns en rad olika förklaringar, exempelvis inskränkt rörlighet mellan kotornas leder (fasettlederna), muskelspasm i de djupa ryggmusklerna, eller besvär med mellankotskivorna (diskarna). Generellt kan man säga att ett eller ett fåtal segment i ryggraden är påverkat. Likaså blir ett par muskler reflexmässigt spända.
Ryggskott släpper för det mesta av sig själv inom en eller ett par veckor. På grund av smärtan kan det dock vara skönt att lindra symtomen och återfå rörligheten med hjälp av manuell behandling av exempelvis en massageterapeut. Prognosen vid behandling av ryggskott är mycket god. I sällsynta fall är de ryggskottsliknande besvären en mer allvarlig patologi, såsom diskbråck. Enbart massage hjälper sällan, medan neuromuskulära behandlingstekniker (Se mer under Behandling i menyn) är mycket effektiva. Träningsrådgivning och ergonomiska tips är en viktig del för att förebygga besvären långsiktigt. Vid ryggskott bör man så gott det går röra på sig, men undvika de mest smärtsamma positionerna. Att ligga/sitta stilla brukar förvärra besvären. Kontakta alltid läkare om du vid ryggsmärta även har svårt att kontrollera urin och avföring eller inte kan tömma tarmen eller kissa.
