Parterapi

Relationer vi har till andra kan både ha en fantastisk och förödande påverkan på våra liv och vår psykiska hälsa. De kan föra oss upp över molnen av lycka och ner djupt ner till drunknad under ytan. Skilsmässostatistiken visar att närmare 50 % av alla äktenskap slutar i skilsmässa. I de äktenskap som trots allt håller är det vanligare än någonsin med irritation och ensamhet. Olycka i en nära relation påverkar ofta vår förmåga att fatta relationella beslut och får därmed även påverkan på resterande delar av våra liv, i relationer med andra och yrkesmässiga förhållanden.

I många fall beror relationsproblem på orealistiska förväntningar på den andra parten, som förväntas vara perfekt. Prinsen som kommer inridande på en vit häst och räddar dagen. Alltför få inser att deras partner, liksom alla människor, har fel och brister de behöver acceptera. I början av en ny relation när förälskelsen fortfarande är stark blir vi blinda för vår partners mindre positiva sidor. Allt eftersom att den första starka förälskelsen avtar blir partnerns brister allt tydligare och konflikterna börjar. Konflikter kring oönskade vardagshandlingar och ovanor som skapar irritation som i längden växter till allt större problem och konflikter.

 

Att rädda en konfliktfylld relation görs på bästa sätt genom parterapi där en tredje part är närvarande vid diskussionerna. Genom att samtala med varandra utifrån frågor med syfte att förstå varandras synvinklar har under åren räddat många relationer. Parterapin hjälper dig att släppa de orealistiska förväntningar du har på din partner samt de föreställningar du har om kärlek. Det ökar förståelsen och respekten mellan varandra genom att på ett rationellt sätt ta tag i problem istället för att reagera med ilska och avvisning.

Parterapins fördelar ligger framförallt i att låta en utomstående assistera vid lösning av konflikter samt att ge redskap för en förbättrad kommunikation. En ökad förståelse för varandras olikheter ökar chanserna för en kärleksfull och hållbar relation.

Behöver du en flyttfirma?

God morgon, god morgon alla mina kära och fina läsare och välkomna in till mig på min lilla blogg idag. Jag hoppas att ni alla känner att ni mår bra den här dagen och att ni har sovit gott hela natten som har varit. Min tanke nu är att jag ska berätta för er om ett...

Massageterapi i Luleå

Du ska vara varmt välkommen till mig, Lena Bäckström, som driver Medicinsk Massageterapeut och jag finns här för dig som letar efter massageterapi i Luleå. Om du anställer mitt företag så kommer jag ge dig de allra bästa förutsättningar för att kunna bli fri från ditt...

Den psykiska faktorns påverkan på ett förhållande

Går du och din partner igenom problem, kanske har ni gått igenom en tuff period eller kanske är det någonting som hänt som indirekt påverkar er relation. Ofta efter en jobbig och tuff period kan man träda in i dåliga mönster. Eftersom man länge kämpat för att vara...